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バスケットボール コース紹介

バスケの動きに特化したレッスン!
身体を正しく使いスキルUP!

バスケットボールは、シュート、ドリブル、コンタクト、アジリティ様々な要素が入っているスポーツです。様々な要素が含まれていても、基本的には身体の使い方を覚えればスキルも身についてきます!
バスケットの場合、急な方向転換や、ストップ&ゴーが多いなかで、股関節や足首、そして上半身を上手く使うことができないとパフォーマンス向上どころか怪我に繋がってしまいます。
身体の使い方を覚える前にドリブルやシュートのスキルばかり求めてもスムーズに習得できないケースが多々あります。そんな悩みを持った選手のために個々に合ったトレーニングの指導をさせて頂いております。

バスケットボールコースの魅力
ABILITY

動作スキルを丁寧にレッスン

ジャンプ、リバウンドなどのバスケットボール特有の動作スキルを、丁寧にレッスンします。

体幹強化による俊敏性の向上

体幹トレーニングによって、バスケットボールで重要な俊敏性をアップし、パフォーマンスの向上に繋げます。

怪我をしない身体の使い方

バスケットボールで必要な体幹部分の強化を最新のトレーニング方法で行い、怪我をしにくい身体づくりをサポートします。

バスケットボールの
トレーニング進め方

asuka独自の体幹強化トレーニング を導入しています。
股関節でのステップや切り返しなどの正しい使い方を指導しています。また、ピボット運動などを含む、上半身でいかに高く跳ぶかの身体の使い方もトレーニングします。年代によって必要な要素も違ってくるので、お子様のレベル合わせたトレーニングを行います。

バスケットボールコースの 選ばれる理由
POINT

  • ジャンプ力が向上しリバウンドが強くなる
  • 相手の競り合いでも簡単に負けなくなる
  • 怪我がなくなり、試合に出続けることができるようになる
  • 横の動きが速くなり、試合でのディフェンス力が向上する

募集要項
APPLICATION

対象年齢 6~18歳
レッスン日 当クラブ営業時間
入会登録料 10,000円(6カ月以上契約で50%OFF)
月謝 【トレーニング時間:45分】
■月4回コース
3ヶ月分:38,800円(税込)
6ヶ月分:71,060円(税込)
■月8回コース
3ヶ月分:71,060円(税込)
6ヶ月分:139,370円(税込)

【トレーニング時間:60分】
■月4回コース
3ヶ月分:48,880円(税込)
6ヶ月分:94,600円(税込)
■月8回コース
3ヶ月分:94,600円(税込)
6ヶ月分:187,000円(税込)

※3ヶ月ごとの更新となります。
※体験入塾をご希望の方は2,980円(税込)で承ります。詳しくはお問い合わせください。
持ち物 タオル、動きやすい服装、室内シューズ、飲み物
連絡先 asukaトレーニングクラブ 0742-22-0120(緊急時:090-7880-0120)

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