体験レッスン申込・お問合せ
各レッスンは体験レッスンを設けておりますので、
ぜひご参加くださいませ。
その他お問合せもお気軽にどうぞ。
休日専用ダイアル 090-7880-0120
速く走る・投げる為のスピードトレーニングやスポーツ障害を予防・身体の軸を安定させる体幹トレーニングの両方を行います!
■速く走る・投げれるようになりたい
■体幹部分を強化していきたい
■スポーツを始める前に、正しい⾝体の使い⽅を覚えさせたい
対象年齢 | 7~15歳 |
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場所 | 市坂体育館
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レッスン日 | 月2回 土曜日 16時〜17時30分 |
入会登録料 | 2,500円 |
月謝 | 月2回 1,800円 |
定員 | 12名 |
レッスン内容 | ・速く走る、投げれるようになりたい
・体幹部分を強化して身体の軸を安定させたい ・スポーツを始める前に、正しい⾝体の使い⽅を覚えさせたい など、速く走る・投げる為のスピードトレーニング、スポーツ障害の予防・身体の軸を安定させる体幹トレーニングの両方を行います。 トレーニング内容としては、前半はスピードトレーニングと体幹トレーニング、後半はボールなどを使っていかに速く動けるか、安定して動けるかなどのトレーニングを行います。 |
持ち物 | バスタオル、タオル、体育館で使用できるインシューズ、飲み物 |
連絡先 | asukaトレーニングクラブ 0742-22-0120(緊急時:090-7880-0120) |
各レッスンは体験レッスンを設けておりますので、
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